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こんにちは。さくらです


さくらは、何でもメリハリをつけた方がいいと思っています


これは、バストアップにおいても同様で、

バストアップしやすい時期をしっかり把握して、

時間的なメリハリをつけるってのも、その一つですよね





バストアップしやすい時期について、少しお話しますね



これは、生理開始日と次の生理開始予定日のちょうど中間です。


つまり、排卵日を中心にした前後1週間から10日間の間なんですね


では、なぜこの時期にバストアップしやすいのでしょうか


この時期は、エストロゲンの分泌が盛んになっていますよね。

エストロゲンについては、これまでにもたくさん書いてきました
ので、ここでは書きません。



あまり知られていないのですが、
女性にも「テストストロン」という男性ホルモンが存在します


「テストストロン」には、たんぱく質の合成を促して
体を成長させようとする働きがあります



つまり、バスト周辺の筋肉もつきやすいということですね


なので、この期間に大胸筋など、
バストアップに効果のある筋肉を鍛えるのは、
とても合理的なんです




ダイエットで言えば、この時期は太りやすい時期なので、
痩せたいと思っている人は注意が必要です。


でも、逆に「太りたいなぁ」と考えている人は、
この時期に重点的に、栄養価の高いものを摂取すればいいんですね





実はこの期間には、他にもメリットがあります


運動や勉強などの成績が上がりやすい時期なんだそうです


学生さんや、資格取得を目指している方にはお薦めの期間かもしれません。



この期間である排卵時期は、妊娠しやすい時期でもありますよね



この「いい期間」を有効に使って、バストアップしましょうね





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