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こんにちは。さくらです


手をつないだ時に、手が冷たい人っていますね。


きっと冷え性や体質の問題なのでしょうけど、


昔、「手が冷たい人は心が暖かくて、手が暖かい人は心が冷たいんだよ~」
なんて言って盛り上がっていたことを思い出しました


冷え性の人、特に手足が冷たい人は、やっぱり血行不良の人が多いです。



血行が悪いとリンパの流れも滞ってしまいますし、
体調も崩れやすくなります


なので、血行を良くすることを
まず考えていただきたいと思います。



もちろん、血行はバストアップにも大きく影響します
【総集編】血流とバストアップの関係


バストが冷たい人は要注意です



また、ふくよかで柔らかいはずのバストが固い人
こんな方もバストが冷たい方同様に血行不良が考えられます


乳房の周辺、わきの下、鎖骨の外側などには、
乳房へと伸びる血管が通っています。


なので、


この部分を無理に締めつけていたりすると血流は悪くなります


結果的に、バストが冷たくなったり、
固くなることに繋がってしまうんですね



バストの周辺の血流が悪くなる = 体を締め付けている



であるならば、


体に合っていないブラジャーをつけている


これも、しっかりと意識しなければなりません



アンダーバストがきつい下着をつけていたり、
矯正下着などで、背中やバスト周辺を締めつければ
血行不良を起こしやすくもあるんです


補正下着は、強い味方であることは間違いないのですけど、

逆に、合っていないと逆にバストの発育を阻害してしまう
可能性もあるのです





例えば、輪ゴムなどで、指を少しだけキツめに縛ってみると、
血行が悪くなり、肌の色が変わってくるのがわかりますよね


これは、ちょっと極端な例えですが、

無理やりに締めつけるということは

血行を悪くしてバストアップの弊害になるということは

是非、頭に入れておいて下さいね





せっかくバストアップに効果のある食べ物を摂ったり、

マッサージして、血行やリンパの流れをよくしようと

頑張っているのに、その栄養の通り道を塞いでしまっては逆効果です。



栄養の通り道、そして悪いものを排出する通り道である
血管やリンパ管を塞がないように気をつけてくださいね




バストが冷たいって方にお勧めなのが、


お風呂で半身浴をしながら、バストを温める


「バスト浴」ってやつですね~


これは、簡単で効果的なので是非やってください


バスト浴の方法は、

カノンさんのマニュアルに書かれています

バスト浴で血行をよくする!





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