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こんにちは。さくらです


今までバストアップと言ってきましたが、


厳密に「バストアップ」という言葉は、


乳頭の位置を「維持する」または「あげる」


という意味です



カップサイズをあげるということは、

バストアップではなくサイズアップと言います



でも、ここでは、バストアップもサイズアップも
まとめちゃっていますけど


さくらが考える「バストアップ」の秘訣は、

やはり筋肉をつけるという点ですね。



バストの位置を高くするには、やはり、胸筋を鍛えることが一番


でも、垂れてるバストを引き上げるには

カノンさんのマッサージも必要です
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そして、バストのサイズアップに大切なのは、

やっぱり、食事やマッサージだと思います



美しいバストを目指すのであれば、
何1つ欠けて欲しくないと、さくらは思うのですが、

でも、日常生活を「バストアップ中心としたもの」にするのって
慣れないと結構大変です



さくら自身、バストアップを始めた頃は
サプリメントや道具に頼っていましたし。



その後、バストアップに関しての知識や商品などを

勉強するうちに、サプリメントや道具だけでなく、

バストアップに良い運動やエクササイズ、

バストアップに良い食事などを心がけるようにしました。


もちろん、女性ホルモンもね



最初はどれか1つにしてもいいと思いますが、
やはり、満遍なく行うことで、バストアップの成果がよく目に見えるんですよね。



バストアップダイエットなどは、

実際に、目に見えなければ継続するのが難しいですが、

様々な方法を組み合わせると、急に成果が見える場合があります





なので、なかなか効果が出ない方は、

基本となる「バストアップ方法」


初心者であれば、これ



中級者であれば、これこれ



に1つだけでもいいので、
食事や運動などを組み合わせてみてはいかがでしょうか


さくらの、特典でもいいしね




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          クリックこれはあえて書きません(笑)

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キラキラ 私はバストアップする為に、より確度の高いバストアップ方法を、
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