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効率的にバストアップを行うためには、

女性ホルモンの分泌を常に意識する必要があります。




ポイントは卵胞期にあります。


サプリの飲みわけはもちろん必要ですが、




バストアップに有効とされるマッサージやエクササイズ


も基本的には同じ事です。女性ホルモンの分泌に合わせ


強弱をつける
事で、無理なく、そして効果的にバストアップ


を行う事ができるのです。




サプリメントにおいては、その効果が気になるところですね。


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しかし、摂取による副作用を意識しながら選ぶ必要があります。

















例えば、今日までセール中の【グラマー】は、


プエラリアも含有されていますが、エストロゲン過多を

抑えるためにブラックコホシュやチェストベリーなど

ホルモンバランスを整える成分も含まれています。



また、プエラリアのみが配合されたサプリについては、

そのサプリとは、別に上記のようなホルモンバランスを

調節してくれるワイルドヤムなども摂るなどして、



リスクヘッジを意識してみてはいかがでしょうか。







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