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こんにちは。さくらです


女性にとって、骨盤がどれだけ大切かは、口酸っぱくお話してきました。

女性は、男性よりも骨盤が大きく出来ています。

でも、それを支える骨は男性より細いんですよね。


つまり、細い骨で、大きな骨盤を支えているわけです。

だから、安定感は元々良くないんですね


それに加えて、女性は妊娠、出産という大きな役目を担っているために
骨盤の開閉幅が大きいわけです。

だから、女性の骨盤は歪みやすいのですが、

さらにっ



 続きも見てネ


   




大きく歪む要素を加えてしまうのが、

日常生活に染みついた「くせ」「習慣」ですよね。

同じほうばかりにバッグをかける

どちらかの脚に重心をかけて立つ

頬杖をつく

同じ側ばかりで脚を組む


こんな習慣ないですか

こういった、習慣が骨盤の歪みを更に悪化させてるわけです。

なので、生活の中で意識して、この悪癖を直すことが大事なんです


骨盤が歪めば、血流も滞るために、血行不良が起こります

結果、肩こりや下半身の冷えセルライトの発生、固着

といった循環障害の症状が出ます

また、水分代謝も悪くなるため、むくみ体質にもなって

下半身が太りやすくなります


更に歪んだ骨盤は、内臓下垂を引き起こし、生理痛が酷くなったり
女性ホルモンのバランスも崩れちゃうんです


バストアップにも、いいわけがありません。

sakura021.jpg




先日も書きましたが、バストアップの基本は「代謝」です。


そして、代謝を改善するためには、骨盤のゆがみを直すことは
避けて通れないことなんですよね。


まずは、しっかりと意識して、歪まないように気を付けること。

そして、歪みをとることが大切なんです


山田式骨盤ダイエット法
 今まで何をやってもダメだったのに、
  この骨盤矯正を始めてバストアップしたって人が続出
   レビュー記事
   【写】必ずバストアップ
   【写】Tさんへの返事





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          クリックこれはあえて書きません(笑)

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