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10/15/2010    生理不順を甘く見ない
こんにちは。さくらです


バストアップサプリなどを飲んで、「生理不順」になった

って言う話をよく耳にしますよね。


でも、どこからどこまでが「生理不順」なんだろ

とか、どうなれば「生理不順」ってことなんだろ

って疑問に思いませんか

生理は、女性の健康に関するバロメーターとも言えるので
しっかりと把握しておきたいですよね


 続きも見てネ


   




一般的な解釈としては、

生理の周期が、長かったり、短かったり、、、

てのが、生理不順なのではないでしょうか


でも、

出血量が多い、少い。

出血している期間が長い、短い。

生理痛がひどい


こういった症状も、生理不順に含まれるそうです。


中でも一番大事なのが「生理の周期」


「生理の始まる日から次の生理が始まる前の日まで」の周期は
だいたい28日が標準とされていますよね


それが、何ヶ月も長い期間があいてしまったり、

逆に24日以内と短いなどというのは

女性器に何らかの変調をきたしていると考えるのが普通です。


こういった場合には、色んな病気を発症している可能性が高いので、
婦人科を受診するべきです


もちろん、生理の期間も重要です。


標準的な期間は、3~7日間とされています。


あなたはいかがですか

それより短かったり、あるいは長すぎたりするようなことはないでしょうか



生理とホルモンバランスは大きく関係しています


生活環境の変化や、心身的なストレスを感じていると
ホルモンバランスが崩れてしうため、生理不順になることが多いのです。


もちろん、生理不順は、ほとんどの場合、自然治癒が可能です

規則正しい生活、栄養バランスのとれた食事、

ストレスが解消される環境など、少しの気遣いで、解消できるはずです



でも、一番やっかいなのは、それが当たり前になってしまって、
不調だと気づかないことです



中には、生理周期は28日が標準ってことすら
知らない人もいるんです


それと、生理痛が酷い方もそうですよね。

痛いけど、耐えられるからと言って、我慢して過ごしてしまう。

もちろん、個人差はあるのでしょうけど、

酷い生理痛は、骨盤のゆがみから来る内臓下垂が
影響している場合が多いんです

PMSが酷い人はバストアップ出来ない


これを放っておくと、様々な支障を来たします。

もちろん、バストにもいいわけなので、
ゆがみの無いカラダを目指しましょうね



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