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こんにちは。さくらです


美尻の続きです!

20代だから体型崩れてないと思ってませんか?
【画】美尻
【写】さくらのトルソバランス



お尻って、まじ大事です


お尻が垂れたら、絶対、服、決まらないです

し、お尻がプリプリだと、ほんと、若く見えますよね。


さくらは、ヒップモデルのお仕事もたまにあるんですけど、
でも、正直、お尻には自信ないです


お尻がキレイじゃない人って、
大きく分けると、「垂れ尻」「扁平尻」「出っ尻」

と言われるタイプ。


さくらのお尻は、こんな感じです


 続きも見てネ



   



sakurajiri_001.jpg

どうですか

ぷりぷりでしょ~


と、言いたいところなんですが、

お尻って、撮り方で、全然変わります。


キレイに撮ろうと思えば、いくらでも撮れるんですね。

実際、さくら、お尻、最近垂れ気味


でもね。お尻をカッコよくしたいのなら、
まずは、お尻を知る事ですよね


お尻の構造って、骨盤の廻りに筋肉があって、その廻りに脂肪が
ついているんですね。


だから、この中心とも言える「骨盤」ってやっぱ大事なんですよね


しかも、「垂れ尻」「扁平尻」「出っ尻」という、
ヤなお尻のほとんどは、「骨盤の開き」や「骨盤のゆがみ」が
原因だとさ


骨盤って、お尻にとって、すっごく大切なんですが、
お尻だけではなく、体の中心にありますよね。


女の子の骨盤は、動きやすく歪みやすい


特に、最近の女の子は、

姿勢が悪すぎ

だし、

冷えすぎ


なんですよね。


骨盤の廻りの血液やリンパの流れが悪くなって、むくみやすい


だから、お尻の形が悪いんだそうです



骨盤のゆがみを整えて、締める


これが、美尻ちゃんの基本です
簡単に骨盤矯正して美尻になるっ


骨盤はとっても固まりやすいんです。


なので、美尻づくりのためには、


盤の廻りの凝り固まった筋肉をほぐす

そして、

骨盤が動きやすくなった段階で骨盤を矯正する

更に、その上で筋肉を鍛える



これが大事なんですね~
簡単に骨盤矯正して美尻になるっ




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