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こんにちは。さくらです


今日は、先日の続きです

ここから読んでも、たぶん意味不明だと思うので

まずは、そちらを。。。

半年後に結婚します!!!




>ただ最近、仕事やプライベートでうまくいかないせいか、
>それでも体重が増えるのです(;_;)

>(筋肉がついて体重が重くなった訳でもないようです。)

>半年後に結婚式を挙げるので、
>焦らず、少しずつ、メリハリのある体を
>作っていきたいのですが…。


 続きも見てネ



   




まずは、ご結婚おめでとうございまーす

お幸せにー


一生に一度の最高の晴れ舞台ですもんね

なんとか、間に合わせたいッスねー


そうですね。

バストアップにしても、ダイエットにしても、

基本は「代謝」です


Aさんの場合、低体温を克服したことによって、
代謝は、かなり上がってるはずです



それに、腹筋も毎日こなしていることで、
筋肉量も増え、基礎代謝も上がっているはずです


代謝がよくなるということは、
太りにくい体質になるとともに、
体内に摂取する様々な栄養素が、
必要な部分に流れていくってことです



バストアップに必要な女性ホルモンも、
血液にのって、バストなどに運ばれていくわけですよね。


だから、女性ホルモンが分泌される「卵巣」が大事なんですよね。


卵巣は、血液でできた臓器と言っても過言ではないです。


だから、まずは、ここをしっかりと正常にすることが必須です
卵巣に目を向ける重要性
【重要】あなたの卵巣、正常でしょうか?
35~40歳でもバストアップする方法
生理痛、片方の痛みが強い人は必ずご覧ください。
女性ホルモン分泌量低下のサインを見逃すな!
不調の原因を知ろう!


それと、このあたりに問題がないのであれば、

次に大切なのは、「食生活」を基本とした「生活スタイル」です



質の良い睡眠や、ストレスを上手くかわすような生活。

これはとても大切ですが、



食生活によって、キレイBODYは作られます


「モデ痩せ」っていうマニュアルはご存知でしょうか


これって、ダイエットのマニュアルなんですけど、
ここで書かれている栄養の摂り方は、
本当にいいと思いますよん



これを基軸において、バストアップにいいとされるものを
加味していくんです


豆乳を飲んだりとかね


そうすることで、本当にバランスのとれた、
健康的な食生活になるし、バストにとっても
必要な栄養素を摂ることができるんです



ダイエットブログでも、この辺りのお話については
書いているんですけど、そこを充実させると
今のAさんなら、より効果が高まるように思います
体質改善ダイエット



>頭のどこかで「私は痩せないのかな」って思ってしまい、
>マイナス思考な自分から抜け出せず、うまくいきません。


うーん。
そんな深く考えなくていいと思いますよ♪

もちろん、「マイナス思考」は、本当に成功を阻害する要因
なのですけど、ほんとに、もっと「気楽」に考えてください



確かに、さくらも以前は、びっくりするくらい
「マイナス思考」な、性格でしたけど、

いい意味で開き直ったら、ほんと上手くいくもんです


だし、Aさんは、しっかり結果が出てるんだから、
なおのこと、もっと大らかに構えて、楽しむくらいの気持ちで
やった方がいいと思います。


頭で考えてることは、現実になるって、
いつも言っていますけど、だからこそ、
もっと、気楽に構えていた方が、絶対にいい結果を得られると思います♪

がんばってくださいね






さくらのアンダーバストを細くする特典は、
  期間限定ってことだったので、
  年内を持って、山田式には
  付けないことにしました




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