美容にも健康にも大評判のコラーゲン。
しかし、「コラーゲン配合」とうたわれているモノが
多すぎて、実際何を選んでいいかわからない？？？
というのが、本音ではないでしょうか？
私が毎日摂ってるコラーゲン
そもそも、コラーゲンが、なぜ美容や健康にいいと
言われているのかご存知でしょうか。
もちろん、バストアップとも切っても切れない関係にあります。
バストアップとコラーゲンの関係は密接な関係にあります
⇒バストアップ村
私達の皮膚は、表皮、真皮、皮下組織から成り立っています。
肌の張りや透明感を司るのは真皮と言われる部分で、
実に70％がコラーゲンで出来ています。
そして、このコラーゲンの新陳代謝が衰えることにより、
シミ・シワといった様々な老化を促進させることになります。
逆にこのコラーゲンを補ってやる事で、若返りが図れるという訳です。
「コラーゲンは美容にいい」というのが、広く一般的な捉えられ方
ですが、コラーゲンの摂取によって、
いわゆる「老化現象」といわれる症状を解決できるのです。
肌に多く含まれていると思われている「コラーゲン」
でも、実は肌よりも、人体や軟骨、腱、骨などに多く含まれています。
コラーゲンは現在、数十種類のものが見つかっています。
有名なのが1型・2型・3型ですね。
その中でも人体に最も多く含まれるのが1型コラーゲン、
2型、3型コラーゲンは、化粧品や健康食品などに含まれています。
2型コラーゲンは、軟骨に多く含まれます。
運動をよくされている方や関節炎などを患っている方は、
この2型コラーゲンを摂取する事をお勧めします。
さて、肝心のお肌。
肌の7割を構成しているのが1型と3型のコラーゲン。
美肌＆美乳には、この1型と3型のコラーゲンを摂取していくことになります。
特に3型は、瑞々しさとプリプリの健康的な肌に導く
重要なコラーゲンとなります。
もちろん、これだけの情報ではコラーゲンを選ぶ事は出来ません。
コラーゲン選びの基本はその吸収力にあります。
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