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07/27/2011    美乳づくりの鍵
こんにちは。さくらです



大胸筋を鍛える事は、バストアップ、特にトップの位置を
上向きにキープする美乳作りには欠かせません


では、それ以外のバスト周りの筋肉を鍛える事は、
バストアップにどうメリットがあるのでしょうか


 続きも見てネ


   








まず、バストのボリュームアップのために必要な脂肪や栄養を運ぶ血管は、

鎖骨から乳房へ向かうルートと

脇から乳房へむかう二つのルートがあります




バストのボリュームアップをのぞむなら、

バストへの栄養補給と血流の確保はとっても大切です



この二つのルートを押さえつけるような、

サイズの小さなブラ、紐のある衣類などを日常的に

使ってるようならやめたほうがいいです


いまの状態に慣れ親しんでいて、

いまさらキツイとは、自分で気がつかない場合があります。


専門の下着屋さんにいってサイズを測り直してもらった方がいいかもしれません。



自分で見分けるなら、


バストがいつも堅く冷えている人は、

血管やリンパを圧迫させている可能性があります





いますぐ、バストを解放して、

より血流が豊かになるようにバストマッサージをおこないましょうね

血流が豊かになるバストマッサージ



こうした物理的な圧迫を取り除くことも、血行不良の改善になりますが、


さらに、バスト周りの筋肉、肩や背中、脇、腕の筋肉を鍛えることにより、

血流の量が増大し、バストアップの効果が望めま
す。


sakura053.jpg



背中、肩、腕、脇などのバスト周りの筋肉をエクササイズで鍛えることは、



バストへの血流確保だけでなく、バストの美しさを引き立てる、

すっきりとした背中や脇のラインにつながります




ついでに、たるんだ脇や衣類のこすれによる黒ずみなどもケアして

美しい腕脇ラインを獲得し、バストの美しさに磨きをかけましょう



バストあっぷるん





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