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01/12/2014    リンパとバストアップ
こんにちは。さくらです


私たちの体にあるリンパ節、そしてリンパ液。

リンパ液は、血液と異なり自動的に流れるわけではありません。


通常は歩いたり、生活の中の動作で流れるものです。


が、運動をする習慣がない人は特にこのリンパの流れが滞りがちです。


要するに「体の中に毒素」が溜まった状態になっているわけです。


基本的にその日に溜まった毒素はその日のうちに排泄するのが鉄則です。


毒素を排除しないと、新しい栄養をとっても効果が半減するためです。


なので、しっかりとリンパを流すマッサージを身につけましょう。


続きは、2つポチっとしてから。。。
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