FC2ブログ
--/--/--    スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
10/21/2007    こっそりエクササイズ


まずは、最新 エステ・スパランキングを「必ず」ご覧くださいね。


バストアップ、ヒップアップを行なって、理想のボディ

に近づけるために欠かせないのがエクササイズ。


ただ、このエクササイズが、結構3日坊主の原因になったり

しませんか??

というのも、エクササイズにはある程度の時間と場所を確保する

必要があります。仕事や家事、育児と何かと忙しい人は、

バストアップ、ヒップアップをしたいものの、

「今からエクササイズ」するぞ!というような、まとまった時間が

とれなくて、やめちゃいます。


でも、大丈夫♪

バストアップ


















私もなかなか時間がとりにくい生活をしていますが、

誰でも持っている時間、料理をする、掃除をする、電車に乗る

車に乗る、テレビを見る


こういう時間に簡単に出来るものをやってみるのも、

一つの方法だと思いますし、効果あります。

ranking

ただ、いつ何を何のためにやるのか??っていう約束事は

必ず作っておいた方がいいと思います。

じゃないと、いつの間にか、それをやる事を忘れてしまっています(笑


車に乗られる方なら、信号待ちで「拝みポーズ」をする。とか、

主婦の方は、掃除の時に、バレリーナのように、片足をピンと伸ばして

前後するエクササイズ(レッグリフト※ヒップアップ効果があります)などなど、



ちょっとした時間に簡単に出来るエクササイズ。

ちょっとした事だけど、何もしないよりは、全然いいです。

継続することが大事なんです。


慣れると無意識のうちに、やっちゃってますよ♪


■超美乳整形サプリ
  グラマー、現在マックスアップ付きで、ほぼ半額セール中!⇒セール&商品詳細



にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ ← バストアップ
   約170名が参加する バストアップ専用のランキングサイトです。
   ランキング上位の「どんだけブログ」を探してみて!

人気blogランキング ← ランキング トップ10に
   「美尻の作り方」ブログは必見!

 ← 順位を見る
   ランキングに参加しています。皆様の応援があっての私です







上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。