バストアップは、方法さえ間違えなければ意外と簡単なもの。豊胸手術なしでも、必ず成功する内緒のバストアップとボディメイクの方法


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見た目以上にやっかいなセルライト。


特にお尻についたセルライトはとりにくい。

お尻のお肉を押さえ気味にひっぱると出てくるボコボコの段差。

これがセルライトです。


痩せている人でも、セルライトがある人は多いようです。


セルライトは運動不足やホルモンバランスの不調和、偏った食生活

などで溜まった老廃物が固まって出来たものです。


このセルライト。早めに退治しておかないと、とんでもない事になります。

というのも、妊娠や加齢と共に増殖していくからです。

セルライトが出来ると血行が悪くなり、脂肪細胞がそこにどんどん

とくっついていきます。すると、そこがまたまたセルライトに。


本当に厄介なやつ。


せっかく、ダイエットをしてもセルライトが残ってしまうと

ボディラインは綺麗になりません。

そんなセルライトの撃退方法

バストアップ























さて、このセルライト退治ですが、最近はサプリメントもたくさん

出ています。その効果の程は残念ながらよくわかりません。


が、基本的には血行やリンパの流れを促し、代謝を改善する事が

セルライトを落とすための基本です。サプリにはそんな成分が

入っているんでしょうね。きっと。

ちなみに「明日葉がセルライト除去にいい」と良く聞きます。

明日葉100%



私は地味にこんな感じです↓


お風呂に入って、血行をよくし、その後で入念にマッサージします。

これがサプリよりも何よりも一番だと思います。

また、入浴中にセルライトを潰す事をお忘れなく。

セルライトは老廃物のかたまり。小さく柔らかくした方が

流れでやすいんですね。

セルライトを潰すためのローラーは、高価なものというより、

お風呂で使えるものの方がいいです。例えばこんなやつ

ゲルマニウム配合美容ローラー



それから、マッサージを行なう時は、マッサージオイルをお忘れなく。

私はなるべく滑りがよく、ピュアなオイルを使用することにしています。

滑りがよくないと、入念なマッサージは出来ません。

摩擦や不純物で肌が荒れてしまうと元も子もありませんから・・・


そうですね。例をあげると、

ホホバオイル・・・皮膚の水分を保持してくれます

オリーブオイル・・・皮膚をケアし、保湿成分を多く含んでいます

セサミオイル・・・皮膚の免疫系を強化します

グレープシードオイル・・・角質層まで働きかけてくれます

アーモンドオイル・・・赤ちゃんでも使える皮膚にやさしいオイル


こんな感じです。

ポイントはお風呂&マッサージですね。


キュンと上がったヒップ♪何より可愛いし、お洋服がよく似合う♪

そんなお尻になるために、まずはセルライトを退治してくださいね






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