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最近は、バストアップブログなどで色々な情報が飛び交って
いますが、私のバストアップやボディメイクに対する
基本的な考え方はこうです。
サプリに依存しない。頼り過ぎないという事が前提としてあります。
いわゆる、バストアップサプリ（特にプエラリア系）は副作用という
心配ついてまわります。過度に心配しすぎなのかもしれませんが、
念には念をいれておくほうが良さそうです。
例えば、サプリをやめて、バストが萎んでしまった、
元に戻ってしまったという話をよく耳にします。
それは、その人にとっては、すごいストレスな訳です。
貧乳時代の悩みが、また復活です。
そして、多くの場合は、またサプリに頼ってしまったり、
それが怖くてサプリ生活から抜け出せなかったりするわけです。
これでは、お金にもカラダにも負担がかかってしまいます。
でも、私は、そうなった時にあせりません。
⇒バストアップ
これは、自然に身についてしまったんです。
もし、また、バストが萎んだら、私の頭の中にあるノウハウを
もう一度実行すればいいからです。
これは、エクササイズやマッサージ、食生活といった、
バストやカラダづくりに必要な日々の生活で行われる
基本的なものが根幹にあります。
なので、色々なサイトやブログを見て、
バストアップ情報を集めたり本を読み漁ったり、
サプリなんかを買い漁ったりする必要がないのです。
例えば、食生活なんて、最たるものです。
特に健康にいいと言われてるものは、総じておいしくない。
もちろん、食べたいものだってありますし、お付き合いで外食する
時だって、あるわけです。仕方の無い事です。
⇒ バストアップ
でも、それはそれで修正したり、調整すれば解決される
ことなんですね。
これが食べたいから、これも一緒に食べよう
今日はこれを食べたから、明日はこれにしようとか、
エクササイズに有酸素運動を取り入れようとか、
ヒップ中心にしようとか。
こういった修正をする事が出来るのと、出来ないのとでは
バストのサイズや形、ボディラインを維持していくにあたっては
大違いです。
目的は、バストアップする事ではなく、
した後もそれを維持する事なのですから・・・
こうした知識がしっかりと出来あがり、
まるで、ハミガキをするように、ごく自然と習慣化できれば、
ボディラインが崩れ出したときの悲壮感やストレスは
必ずなくなります。
そうすれば、本当に楽になりますヨ！
サプリなどに頼る前に、
まずは基本的なバストアップ法や知識というものを
マニュアルなどを参考に身に付けてほしいです。
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