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女性は出産後、体型が変化します。よく耳にするのがウエストのくびれ
がなくなったと言う話。で、このお腹まわりを落とそうとがんばっても、
なかなかサイズダウン出来ないという話。
ウエストのくびれは、美しく「魅せる」ボディラインを作るための
大きなポイントです。
ここをサイズダウンすれば、明らかに見た目は変わります。
小さいバストが大きく見えたり、服がよく似合うようになったりと、
視覚効果は抜群。撮影の時も少しウエストにひねりを入れると、
メリハリがあるような写真がとれるなど、ウエストは重要視されます。
そう、だから、クビレましょう（笑
そもそも、産後についたお腹まわりのサイズダウンが難しいと
言われるのは、「骨盤のゆがみ」に大きな原因があるそうです。
なぜ、骨盤の歪みが、肥満の原因となるのでしょうか。
⇒バストアップ
骨盤のゆがみは、血行不順を起こしやすく、それによって
脂肪がつきやすくなるのだそうです。
特に産後は、開いた骨盤をしっかりと、元に戻し、
ゆがみが治っていないと、ウエストが無くなりやすいとのこと。
実際、女性が妊娠すると3ヶ月頃から産後数日の間、
「リラキシン」というホルモンが分泌されるようです。
このリラキシンとは、お産がスムーズにできるように骨盤、
特に恥骨結合という部分を柔軟にして産道を広げてくれる
ホルモンなのだそうです。
しかし同時に恥骨だけでなく他の靭帯も緩めてしまうのです。
また、お腹の中で赤ちゃんが成長すると、
その重みで骨盤を支えている靭帯がさらに伸び、筋肉も伸びてきます。
日頃から鍛えている人でさえ、
妊娠中はリラキシンにより靭帯も筋肉も伸びてしまうのです。
だから、産後は出来る限り早くから体を動かし、
骨盤を支えている靭帯、筋肉を強める必要があるらしいです。
そして、それを自宅で簡単に治してしまおうというマニュアルが
これです
⇒骨盤矯正ダイエット
1月31日で販売終了となるようです。
(2月3日までとなったようです）
骨盤を正しい位置に戻し、そしてその位置をキープするだけで、
・体の中から痩せやすい体となり、
・腰にくびれができ、
・スタイルも良くなり、
・Ｏ脚も治り、
・そして健康になる
というような信じられない効果を次々と発揮するということになります。
■そして骨盤矯正はバストアップ効果も期待できます。
第一に
骨盤は女性ホルモンとも緊密な関係にあり、骨盤の歪みを直す事により、
女性ホルモンの分泌促進が期待できます。
もちろん、女性ホルモンはバストアップにも深く関わっています。
第二に
２２種類のエクササイズには、骨盤矯正を行ない、
そして正しい位置に戻った骨盤をキープさせるための筋肉を強化するための
プログラムも記載されています。その中核とも言えるものが、
腹直筋（俗に言う腹筋です）と腹横筋（ふくおうきん）、そして大胸筋なのです。
これらを柔軟に、また強化する事ができれば、胸郭の動きがよくなり、
それによって、深い呼吸が可能となり、酸素が体の中に入る量が
増加するとのことです。
このプログラムでは、エクササイズは全部で２２種類あります。
全てをじっくり取り組めば、約２０分から２５分かかりますが、
実際には毎日やらなくても、それなりの効果が望めます。
そのうちの３・４種類を１日たった９分行うだけ
という簡単なものです。
１月３１日で販売が終了するとのこと。
全額返金保証もあるので、安心してチャレンジできます。
興味のある方は一度、チェックしてみてはいかがでしょうか？
話題の骨盤矯正プログラムが1月31日で販売終了となるようです。
(2月3日までとなったようです）
⇒骨盤矯正ダイエット
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