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ストレスと女性ホルモンは密接な関係があります。
ご存じだと思いますが、、、
女性ホルモンは卵巣から分泌されますが、これを指示しているのは
脳にある「視床下部」
では、どういう形で女性ホルモンが分泌されるか整理しておきましょう。
女性ホルモンの分泌はバストアップする為には、必ず必要なことなので、、、
⇒バストアップ
まず、女性ホルモンの分泌は、視床下部から下垂体に指示が下ります。
（下垂体も脳にあります）
次に、下垂体から性腺刺激ホルモン（卵胞刺激ホルモン・黄体化ホルモン）
が分泌されます。
そして、その指示を受けた「卵巣」が女性ホルモンを分泌します。
簡単に言うと
視床下部⇒下垂体⇒卵巣
という流れで刺激が送られ、二つの女性ホルモンは分泌されます。
一見、「ああ、そうなの〜」と、見過ごしてしまいそうなのですが、
実は、ココ！結構重要です！！！！
⇒ bust up
くどいようですが、女性ホルモンを「分泌する」「分泌しない」の決裁権は、
視床下部にあります。
と、い・う・こ・と・は・・・・・・・
ここに何らかのトラブルがあると、女性ホルモンは分泌されにくい状況に
なります。
ここでいう、トラブルは、『心』と、『脳』です。
実際問題として、脳がストレスにさらされると、確実に女性ホルモンの
バランスは崩れます。それは、もう見事に・・・
例えば、あなたも疲れているときや、失恋、深い悩みのあるときなど、
生理が遅れたり、生理痛がひどかったり、と体の不調はありませんか？？？？
この原因は「ストレス」です。何も、子宮がおかしいわけではありません。
ストレスが最大の原因です。
ストレスは女性ホルモンのバランスを大きく崩してしまいます。
そうなると、女性ホルモンと密接な繋がりのある「自律神経系」に
必ずと言っていいほど、支障が表れてきます。
こうなると、バストアップどころではありません。
気付かないうちに、こういう事が現実としておきています。
かといって、現代社会はストレスが無い人なんて、万に一人にいない と言って
もいいくらい、難しいことです。
ただ、そんな中でも、ストレスを溜めない工夫をすることは、
すっごく、すっごく大切な事なんです。
万人に効くストレス解消法は、ありますが、でも、一番は
各々の中で、独自のストレス解消法ってきっとあるはずです。
女性ホルモンの分泌促進には、
この「ストレス解消」が欠かせないのです。
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