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女性の美しいカラダのライン。
やわらかなカーブを描くこのラインは、女性ホルモン無しでは語れません。
かわいいちっちゃな女の子が、女性らしくなっていく、、、そして、品のある
大人の女性に・・・
加齢とともに、変化する女性のカラダ。
これは、女性ホルモンのうち、「エストロゲン」が大きく関わってきます。
エストロゲンは7歳くらいから、分泌がはじまると言われています。
その後、１２・３歳で初潮を迎えると、急激にエストロゲンは分泌されるそうです。
この急激な変化にカラダがついていかないため、ホルモンバランスは崩れ
がちになり、ニキビが出たり、情緒不安定になったりするそうです。
いわゆる反抗期の時期ですね。
そして、18歳になるころには、ホルモンバランスが安定していきます。
これは、約10年続くそうです。
だから、この頃の女性は一番輝いてキレイに映るんですね。
もちろん、ホルモンバランスだけでなく、他の体の機能も、安定してくるので
心も体も女性らしくなるというわけです。
一番妊娠しやすいのはこの時期です。ホルモンバランスが安定している事も
大きな要因ですよね。きっと。
しかし、エストロゲンの分泌はこの２８歳を境にピークアウトしてしまいます。
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そして、３５歳を過ぎる頃から、エストロゲンの分泌量は減退し、
徐々に、肌のハリがなくなったり、乾燥したりするようになります。
目もとのシワやタルミが気になりはじめるのも、一般的には
その頃。
40代になると、エストロゲンの分泌は極端に減っていきます。
スタイルの崩れ、白髪など、肌の老化も著しくなるようです。
後半になると、閉経も近づき、エストロゲンの分泌は、一気に減ってしまうようです。
もちろん、急激なホルモンバランスの崩れ
それが、いわゆる「更年期」ですね。
更年期障害はエストロゲンの減少によるホルモンバランスの崩れが大きな要因。
その後もエストロゲンは減少し続け、閉経を迎えます。
閉経するとシワも深く、トイレも近くなるそうです。
そして、骨密度が低下します。ひどい場合には骨粗鬆症になってしまいます。
女性は加齢とともに、エストロゲンが減少します。
でも、これは、はっきり言って仕方がないことですよね。
誰だって年はとるし、年々カラダの機能自体は衰えていく。
私たちがしなきゃなんないのは、この加齢による老化を、
できる限り遅らせること。そして、年齢以上に心も体も若くいられるよう
心がけ、努力することです。
そのためには、女性ホルモンのバランスはとっても重要だし、
エストロゲンが年々減少していくって事をきっちりと頭に入れておく
事が大切ですよね。
エストロゲン過多は、本当にカラダに良くないですが、
この分泌量が少なすぎるのも、大きな問題があるということです。
年齢より老けてみられる、なんて方は、エストロゲンの分泌量にも
問題があるのかもしれません。
でも、それよりも怖いのは若年更年期障害。
俗に言う「プチ更年期」
更年期障害が、普通では考えらにくい、若い頃におこる人が増えているのだそうです。
ホルモンバランスの崩れが既に起こってるんですね。
う〜ん、女の子のカラダは難しいな〜
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