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昨日のニュースで興味深い記事をみつけました。
以下まとめるとこんなかんじです。
大豆食品成分 乳がん発生リスク抑える
厚労省 女性の血中濃度調査
⇒バストアップ
大豆食品に多く含まれるイソフラボンの一種「ゲニステイン」の
血中濃度が高い女性は乳がんになるリスクが最大で三分の一
に下がるという調査結果を厚生労働省がまとめた。
研究班は、全国の40〜69歳の女性25000人を10年半にわたり
追跡調査。この間、乳がんになった144人に、ならなかった288人
を加えた計432人について、血液中のゲニステイン濃度と乳がん
発症リスクとの関連を調べた。
血中濃度が高い順に４つのグループに分けて、乳がん発症リスクを
比較すると、最も濃度が高いグループは、最も濃度が低いグループの
三分の一にとどまった。閉経前の女性に限ると七分の一に低下した。
最も濃度が高いグループのゲニステイン摂取量は、豆腐だと一日100g
納豆だと1日50gに相当するという。
これまで、イソフラボンを摂取しすぎると、乳がんリスクを高めるとの
指摘もあった。今回の調査では高濃度の発症リスクは高くならなかった。
以上
ご存知のように「イソフラボン」はバストアップには必須の成分と
言われています。バストアップサプリにも含まれているものが多いですよね。
これまでイソフラボンを摂りすぎると乳がんリスクが高まるとのことだったけど、
今回の調査では全く逆の目が出ました。
少しホッとした方も多いのじゃないかと思います。
ただ、やはり食事からの摂取が基本ですよね。
サプリは補助という事をお忘れなく、、、
そして、摂取期間はなるべく短くね。リスクはゼロでは無いので、、、
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