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バストアップしたい！！
そう願う人って本当にたくさんいるのだと思います。
もちろん、私も、そんな一人だった。
でも、やっぱり物事には順序ってものがあって、
それを順番にクリアしていかなければ、なかなか思うように
いかないもんなんだと思います。
そう思いませんか？
子供さんだって、いきなり漢字を覚えられないように、
私たちだって、「ひらがな」から覚える必要があるんですね。
バストアップで言えば、いきなり「サプリ」に手を出すことが
それに当てはまります。
最悪なのは、自分の生理周期も基礎体温も知らずに、
いきなりサプリを飲むことですね。
自分を知る
これは、なんでも、物事を始める時の基本なのではないでしょうか。
自分を知らなければ、どうやって目標を達成するのか
判断のつけようがありませんから・・・でしょ？
⇒バストアップ
そう、まずは自分を知る事から全てがはじまるんです。
そこには認めたくないことだって、あるでしょう。
でも、それをしないと何も始まらないし、始めることができないんですね。
じゃあ、バストアップで考えるとどういうことなのか？
１．生理周期と基礎体温、基礎代謝
バストアップに切っても切り離せないものが「女性ホルモン」です。
女性ホルモンが分泌されているからこそ、女性はおっぱいが膨らんで
いるのですね。なので、自分の女性ホルモンの状態を掴んでおくことは
すっごく大事なことなんです。
２．自分の体型を知る
自分がどうなりたいのか？自分のどこが足りないのか？
これは、実はみんな案外適当に考えているものです。
どこをどうすれば、カッコよく見えるか？
寸胴であれば、クビレを少し作るだけで、見違って見えるように
いかに、自分の体型を知り、そして良く魅せることができるか？
は、自分を知らないと出来っこありません
３．自分の内面を知る
自分は、ふとした事でクヨクヨしてしまうタイプなのか？
あるいは、開き直れるタイプなのか？？
実は、後者の方がうまく行く人が多いです。
人間は心で思っている方向に行こう行こうとしてしまいます。
なので、強い意志やいい意味で開き直れる人は、
成功する確率がすっごく違います。
でも、クヨクヨさんも心配することはありません。
４．自分に声をかける
なんか、私自身こういう事に冷めてしまうタイプではあるのですが、
それでも、自分に対して自信を持たせるような言葉を投げかけて
あげる事のパワーには驚かされています。
毎日、仕事や学校に行く前に「今日もキレイ」とか、
「おっぱいの調子もイイみたい♪」
など、自分に声をかけてあげる事で、意識下でそれを現実のものに
しようと、カラダが働くのだそうです。
いつも、人を罵ったり、悪口を言ったりしている人に綺麗な人は
いません。でしょ？なので、必ず自分に声をかけてあげてください。
できれば声に出して（笑
５．新陳代謝改善を試みる
女性ホルモンは代謝がよくないと、思うように分泌されません。
なので、代謝が悪い人がいくら、バストアップするサプリを
摂ったって、思うようにいかないのは当たり前なんです。
女性ホルモンを分泌させようと思ったら、まずは代謝を改善する
ことです。
６．体質を知る
もちろん、人によって育った環境や口にする好みも違うのですから、
体質は千差万別です。痩せている人、太っている人、
昔は胸もあったのに、子供を産んで縮んだ人。
みんなそれぞれ。なので、みんなが同じ方法でバストアップする
って事はありえません。
たとえば、太っている人はお肉を集めて定着させることで、
バストアップできる事もありますが、
痩せている人は、お肉を集めようが無い場合だってあるんです。
なので、体質を知るって事はとっても重要なんです。
７．出来ることは、今からやる
行動を起こさないと、何も成し遂げることはできません。
例えば、私は痩せているので、まずは太ることから始めないとダメだ
という理由で、まずは太ろうと努力して挫折する人が多いのです。
それは、間違いです。
太らなくても、出来ることはあります。
マッサージやエクササイズです。
特にマッサージなんて、いま、この瞬間にも出来てしまうんですね。
それをするのと、しないのとでは、スピードも効果も全然違います。
今、サプリを摂れなくても、マッサージはできます。
そして、ちゃんとした方法で、しっかり続けていけば、
「サプリなんて必要ないじゃん」って思う程の効果を得ることだって
実は難しくないのです。
お勧めのマッサージ法はこちらです。
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