FC2ブログ
--/--/--    スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
07/08/2008    プロゲステロンの素


まずは、最新 エステ・スパランキングを「必ず」ご覧くださいね。バストアップ情報満載です。


先日は、エストロゲンの働きをするイソフラボンについて
書きました。
>>イソフラボンと女性ホルモン

では、もう一つの女性ホルモン「プロゲステロン」については
どうでしょうか?


バストアップ

































摂取することによって、プロゲステロンの原料となるものは
実は、もっともっと身近なもの。

そう、ビタミンEです。


ビタミンEというと、「ドロドロの血」をサラサラにしてくれるという事で
有名です。

そもそも、ドロドロの血は、血液中の悪玉コレステロールが
酸化することによって起こります。

それ以外にもビタミンEには、ホルモンの分泌やホルモンバランスを
整えるという働きがあります。

なので、女性にとっては本当に重要な働きを担ってくれるのです。


それ以外にも、抹しょうの血管を拡張させてくれます。
なので、血液の流れが悪く、冷え症や肩こりに悩まされる
といった方にも有用なのです。

もちろん、冷え症はバストアップにも良くないです。


ビタミンEを多く含むものは、かぼちゃ、ゴマ、アボガド、
ナッツ類です。

だいたい、1日に8~10mgが目安だと言われていますが、
とりすぎて困るものではありません。


なので、積極的に摂るようにしましょう。

また、ビタミンCと一緒にとる事で、より効果が高まるそうです。



プロゲステロンの原料となり、ホルモンバランスを整える効果
のあるビタミンE。

サプリなどで摂ることも可能ですが、やはり、基本は食事から
摂ることを心掛けましょうね。



にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ ← バストアップ
   ↑バストアップブログのランキング。
     バストアップにトライしている人の体験談がいっぱい♪

人気blogランキング ← ランキング 大変なことに・・・?1位は何?

 ← 順位を見る
   ランキングに参加しています。皆様の応援があっての私です

ファイブ ブログ
ファイブ スタイル
↑女性ONLY!!

ブログパーツ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。