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みなさんのお家にも鏡ありますよね〜。
ちょっと、見まわしただけでも、洗面化粧台、お風呂、もちろん手鏡
姿見・・・などなど。
たくさんあります。１軒にどれ位あるんだろ？
でも、鏡の無い生活って、考えられないですよね〜。
別に鏡の数が問題ってわけじゃないのですが、
あなたの鏡を見ている時間って、一日どれくらいですか？
⇒バストアップ
朝、顔を洗ってお化粧をするとき、外出先や通勤先でトイレに行ったとき
お風呂に入るとき、スキンケアするとき。
そんな感じじゃないでしょうか？
突然ですが、鏡の無い生活って考えた事ありますぅ？？
大変なことになります。
自分がどう見えているのか？見られているのか？
それが、全くわからないという事になるのですから・・・・。
実際には鏡は至るところにあって、
いつでもどこでも見れるのですから、これを活用しない手はない。
見まくりましょう！
自分の顔って、やっぱりお化粧をする女性にとっては、
比較的よく見ていると思います。
でも、全身を見ています？？？？
着る服をコーディネートするとき、或いは、お風呂に入る前
くらいの方って結構多いと思います。
どういうことかというと、顔は、たとえ余り鏡を見ない方だったとしても、
仕方なく見る機会が多いので、ふとした変化に気づきやすいんですね。
でも、実は全身をしっかり見ることって意外と少ないんです。
だから、何が起こっているのか気付かないんです。
気付かないって事は、症状が悪化します。
もちろん、早期発見、早期治療が鉄則です（笑
でも、見ようと思っても、物理的に見れないことってあります。
何かと言うと、「姿見がない」「鏡が小さい」って場合です。
私の姿見は、すっごくデカいです（笑
別にナルシストでもなんでもないんですけど・・・^^
ただ、全身が動いても映るくらいの鏡が、リビングと寝室にあります。
本当は、洗面所に欲しかったのですが、狭くてスペースがないので（泣
私のリビングに掛けている姿見は、そうですね〜。
普通の姿見の幅は倍。縦は１．２倍位でしょうか？
で、私はちょうど入隅部分に、２枚の鏡を直角になるように設置しています。
普通に全身が映るし、普段見えない部分も見ることができます。
たまにTVを見ていると自分と目が合います（笑
これは、すごく大事な事です。
コーディネートするときだって、少々動いても、少し遠くても全身が映る。
※余談ですが、服をコーディネートするときに、靴も履いてくださいね。
見た目のバランスって靴を履くのと履かないのでは全然違います。
大きな姿見に自分を映し出して、
よく見る。穴が開くほど（笑
毎日、絶対見てください。出来るだけ長い時間。
そうすると、自分のボディバランスが、本当によくわかるようになる。
で、どこをどうすれば、自分に一番合ったバランスになるか
とか、
例えばバストの張り具合、お尻の垂れ具合、ウエストのくびれ具合、
お肌の調子など、まるで顔のようにわかるようになります。
今日は「ここがおかしい」だから、「明日はこうするように心掛けよう」
とか、そんな感じです。
信じられないかもしれないけど、毎日していれば本当にそうなります。
でも、それって、すっごく意味があることなんです。
そして、鏡を見て、自分に声をかけてあげる。
他の人から見れば気持ち悪いですが、これだけで、元気になったり
バストのハリがよくなったりってのも、ありますよ。
自分を見つめ直す。
とっても大事なことです。
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