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夜、眠る前、水を飲んでいますか？？
夜に水を摂るとむくみが出るという噂もありますが、実は
全くそんなことはありません。
逆に水は摂らなくてはいけません。コップ1杯だけでいいんです。
特に夏のこの季節は、夜中に汗を大量にかくことが多いので、
必ず飲むことをお勧めします。
なぜかって？？
⇒バストアップ
夜寝ている間に汗をかくと、血液の濃度が濃いくなります。
夜中に心筋梗塞などが起こりやすいのはこのためのようです。
要するに、夜は血液がドロドロになりやすいんですね。
また、アルコールを飲んだ時などは、更に意識して水をとってください。
いつもよりも多めに・・・
アルコールは逆に体内の水分を蒸発させてしまうためです。
バストアップだけではなく、キレイになるということは、新陳代謝
を活発にする必要がありますよね。
そのためにも、水はとっても大切なのです。
バストアップするためには、しやすい様に体質そのものを改善する
必要があるんです。それには代謝を改善させることが基本となります。
夜寝る前に水を飲む。朝起きても水を飲む。
そして、できるだけ、水を良く飲む習慣をつける。
そうすると、細胞の隅々まで、血流が良くなって、老廃物を排泄
して、徐々にバストアップ体質に近づくはずです♪
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