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昨日の続きです。
まだ読んでない方はこちらからお読みくださいネ＾＾。
>>体質・代謝の改善
>>痩せのバストアップ バストアップ
そう、バストアップしにくい、痩せている人は、
まずは、ちゃんと、栄養素がつく体質にならなけりゃいけない
って話を昨日しました。
んでもって、それは当たり前だけど、『健康体』を手に入れることが近道
なんです。
たとえ、あなたが健康だと思っていて、好きなものを好きな時に食べている
にも関わらず、太らないって事は赤信号だと思った方がいいかもしれません。
まずは、自覚しましょうね。
で、そんなタイプの人がバストアップできるような生活を目指しましょう！！
長年の悩み、「貧乳」「微乳」を乗り越えたときは、大げさじゃなく
感動もんですよ♪
では、基本的なことから、書いていきたいと思います。
⇒バストアップ
まずは、あなたが何を食べても太らないという体質自体を改善する必要
があります。
欧米化が進む現代の食生活をしていて、気にせず食べて太らない！
なんてことは、かなりレアなケースです。
なので、太る事を多少なりとも気にしながら、食生活を送る習慣を身に付け
ましょうね♪
では、ここで、診断します。
� セ笋蓮�寒がり。
（Ｙｅｓは�△悄■裡錣廊�へ）
�◆ゲ討任盞げ爾鬚呂�たい・・・でも、廻りの目があって履けない（涙）
（Ｙｅｓは�イ悄■裡錣廊�へ）
��．平熱が低い
（Ｙｅｓは�い悄■裡錣廊Δ悄�
�ぁゲ討任眷�いものが食べたくなる。または温かいものを食べる
（Ｙｅｓは�△悄■裡錣廊Г悄�
�ァイ茲�風邪をひいたり、体調を崩す
（ＹｅｓはＡへ、ＮｏはＢへ）
�Αタ臾寡埖�になることが多く、朝起きるのがつらい
（Ｙｅｓは�Г悄■裡錣廊┐悄�
�Аグ�み物には氷を入れる方が好き
（ＹｅｓはB、Ｎｏは��へ）
�─ヂ�がほてってすぐ熱くなり、裸足になりた〜い！っていつも思う
（Ｙｅｓは�Г悄■裡錣廊�へ）
��．私は痩せている
（ＹｅｓはＢへ、ＮｏはＣへ）
まあ、あくまでも目安ですが、あなたは Ａ、Ｂ、Ｃ どのタイプになりましたか？
はい、Ａは間違いなくバストアップしにくい人です。
Ｂも、結構大変かもしれません。
Ｃは、やり方さえ、正しく行えば、バストアップも意外と簡単に出来るかも知れません。
問題は、Ａ＆Ｂの人ですね
続きます
⇒ranking
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