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お盆休みも終わって、みなさんストレスは発散できましたか??
ストレスはバストアップの大敵です。
これは甘くみない方がいいです。
ストレスって、感じない人はいません。でも、体と同じように、
ため込んでいいことなんて、何もありません。
いわば、心の「毒素」です。
知らず知らずに溜まってしまっている
という意味でも、とてもよく似ていますよね。
デトックスしましょ♪
⇒バストアップ
ストレスは、当り前のことですが「無い」なんて人はいません。
だから、やっぱり上手に付き合っていくことを考えるしかありません。
例えば、人間関係でストレスを感じているからといって、
人との交わりを一切断つ
なんて、ことなんてできません。
逆に「孤独」といもっと深刻なストレスを生みだしてしまいます。
まずは、ストレスを感じることは、自然なことであると認識しておく
必要があります。
また、ストレスといっても、悪いことばかりじゃありません。
ストレスがあるからこそ、休日に好きなことをすることが、
とても楽しく感じたり、ストレスを乗り越えることによって、
もっともっと大きな人になることができる。
自信が出来るわけです。
バストが小さいこともストレスです。それを乗り越えると
自信につながる。
ただ、バストアップにとって、ストレスはよくありません。
正確に言うと、ストレスを上手く発散させることが必要なわけです。
ストレスは悪いものかもしれません。でも、ストレスは誰もが必ず
持っているものなんですね。
だから、それをプラスに変えることができるか?
マイナスとして蓄積してしまうのかは、
自分がストレスとどう向き合うか以外の何ものでもありません。
ストレスを上手にコントロールすることは、
バストアップにも、とっても大切なんですね。
それによって、女性ホルモンの分泌量が全く異なってくるので、、、
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