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最近何かと「クエン酸」って話題になっていますよね。


スポーツドリンクなどでもクエン酸入りのものも販売されています。


実際「クエン酸」という言葉は耳にするけれど、
どんなものかって知っていますか

そこで、今回は美容にも効果のあるという話題のクエン酸について
お話したいと思います。

バストアッパーも必見です

バストアップバストアップ ranking









































クエン酸とは何?と誰かに聞かれてもなかなか答えられませんよね。


クエン酸とは簡単にいえば、レモンや梅干し、お酢などの酸っぱい元




レモンなどは、果物でありながら料理にもよく使われるし、
酢なども料理には欠かせません。


調味料的な役割だけではなく、体のエネルギーを生み出すのに
必要な成分が「クエン酸」なのです。


クエン酸がもたらす効果はあなどれませんjumee☆oh1b



まずは、『疲労回復』です。クエン酸を摂ると、体内で糖分を代謝して
エネルギーに変える働きがあります。



また、体内に入ったマグネシウムやカルシウムなどのミネラルを
吸収しやすくしてくれ、体内の疲労物質と呼ばれる乳酸を分解する働きもあります。


なので、疲れがたまっているなという時や激しい運動の後にクエン酸を摂ると
疲れが回復するということですね


クエン酸入りのスポーツドリンクが販売されているのにも納得できます。


また、クエン酸は腎臓の働きを手助けします。



老廃物の排せつを促す働きもあります


老廃物が溜まっていると、体全体もむくみがちになりますし、
バストへの栄養補給の妨げになります


老廃物を溜め過ぎると、冷えてセルライトが固着し
バストアップどころではなくなります。

やがて、低体温になり、血流やリンパの流れも悪くなる。




最悪です(。>0<。)


こうならない為にも、血流や冷え、低体温などは早く解決しましょう
低体温は絶対バストアップ出来ない!
【重要】バストアップしたいなら下半身に目を向ける事!
【総集編】血流とバストアップの関係



で、そういった症状の予防や改善のために「クエン酸」を積極的に摂取しましょうね♪


バストアップに効果的な成分だということがわかりますよねー


他にも嬉しい効果がある「クエン酸」。

何だと思いますか?

つづく
こちらranking




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