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生理前になるとイライラしたり、体調が悪くなったりする方って多いと思います


一般的に、排卵日から、生理開始前くらいまでの期間に起こる不調を
「月経前症候群」「月経前緊張症」と言います。


確かに、ちょっとしたことでイライラしたり、彼氏や家族とのささいな喧嘩
が起こりやすい時期だったりしますよね



このような症状は、もちろんホルモンバランスが影響するものですが、
実は精神的なものも大きく影響するんです

バストアップバストアップ ranking











































「あ~もうすぐ生理がくる…」


と、憂鬱になったり、



「遊びに行く予定を立てていたのに生理と重なる…」


というと、ブルーな気持ちにもなりますよね



「生理が来た」と喜ぶのは、妊娠かも・・・
なんて不安?が頭をよぎったときだけで



「生理がくるのが待ち遠しい!」


という人には私は会ったことがありません



ホルモンバランスの影響で「月経前症候群」が起こるのは仕方ありませんが
精神的な事だったら、自分の努力次第で改善することはできます



たとえば・・・


ナプキンじゃなくてタンポンを使うようにすれば、不快感って随分違いますよね



もちろん、タンポンであっても、不衛生にしてはだめです


でも、ナプキンよりは不快感は違うはずです



少し前に、赤色はパワーを持っている・・・
ってことで、赤色の下着が流行ったことがありますよね笑2



それを応用しちゃいましょう



赤色の下着は、体を活性化させるといわれています



生理用ショーツにも、赤色のものがあるので、ぜひ活用してみてください


憂鬱な生理期間を楽しく過ごせるとストレスも軽減されます








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おぱい成功の確率が高いバストアップマニュアルおぱい


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          クリックこれはあえて書きません(笑)

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