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11/09/2009    半身浴とマッサージ
さくらですさくら。バストアップ頑張ってますか~


さてさて、半身浴をしていると、お風呂で過ごす時間もそれなりに長くなるため、
その時間を有効に使うことが大切になってきます

ということで、前回に引き続き、半身浴しながら出来るマッサージについて

【前回までの記事】
こちらバストアッパーの入浴方法
こちらお風呂でのマッサージ


では、早速お風呂でできるバストアップマッサージをご紹介しますハート


マッサージは、体が温まっている時に行なうと効果的です。

なので、血行が良くなる半身浴の時間を利用しちゃおう!というわけですネ!
こちら【総集編】血流とバストアップの関係


ただし、マッサージしてはいけない時もあります

バストアップバストアップ ranking



























マッサージは満腹時や、飲酒後には控えてください

また、妊娠初期の方や肌トラブルを抱えている人は
無理してマッサージしないでください


たかが、マッサージと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、


マッサージは、バストアップの基本です!



そして、マッサージを行う時は、手のすべりを良くすることが大切です。


適度な力を加えるわけですから、すべりが悪いと肌を傷めてしまいますよね。


オイルやクリームを使えばマッサージ効果も上がりますし、
保湿などのスキンケアにもつながります。


バストアップ用のマッサージクリームも販売されていますから、
うまく活用してくださいね



手書き風シリーズ星では基本的なマッサージ法をご紹介します。


 まず鎖骨の中心からみぞおちへ向かって
   親指以外のの4本指で両手交互にさすり下ろしましょう。



 つぎに、手のひらで、片方のバストを持ち上げるようにさすります。
   バスト全体を下から上へ持ち上げるようにしましょう。
   反対側も同様に行ってくださいね。



 最後は、包み込むようにさすりましょう。


   わかりやすく言うと、まず右側のバストから。

   右側のバスト上部分に左手を置き、右手は下半分を包み込むように置きます。
   そして、手のひらで同時に円を描くようにさするのです。
   バストの周りを二つの手がクルクルと周回している感じですね。



 このマッサージが終われば、リンパを刺激するマッサージです。

   バストの上部分を小さな「らせん」を描くように、くるくるとさすりながら
   内側から脇に向かってリンパを流します。


   とにかく、マッサージの時には、リンパが「どこからどこに向かって
   流れているか」ということを意識しながら、マッサージするようにして下さいね




ここに上げたのは、一般的なマッサージ法ですが、
より効果的な方法でバストマッサージをすれば更に効果は高まります




そして、半身浴は、何度も言うようですが・・・


ココ注目! 血流がよくなる

ココ注目! 発汗作用が高まり、毒素を排出することができる

ココ注目! リラックス効果がある



というような、体にとって、バストアップにとっても いい事だらけなのです


そして、その時間を使って、マッサージなどを行えばより
効果が高まるというわけですね


そして、もう一つ大事なのが、「バスト浴」です電球
特に「小胸さん」には是非していただきたいです

バスト浴マニュアル



つづく
こちらranking







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おぱい成功者の多いバストアップマニュアルおぱい


1日7秒裏技バストアップ術
          クリックこれはあえて書きません(笑)

元薬剤師が女性ホルモンの知識を活かし遂に導き出した豊胸・バストアップ法
          クリック人気記事

芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来るバストアップ豊胸法『B-UPガールズ』
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キラキラ 私はバストアップする為に、より確度の高いバストアップ方法を、
    ここでお伝えしたいなーっと、本気で思っていますかお

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