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先日の記事で、冷えは夏が大変だよ！
と少し触れたので、今回はそれについて書きたいと思います。
※前回の記事をご覧いただいていない方はコチラ
夏は、そもそも基礎代謝が低下します。
これは、暑さをしのぐためのカラダのしくみです。
⇒バストアップ
それに加えて、どこもかしこもエアコンが
ガンガン効いています。
家はもちろん、移動中の車内、日々買い物するスーパー、
毎日通勤する電車、会社の中、
ありとあらゆる場所が涼しい・・・というより寒いくらいです。
また、食べ物や飲み物もそう。
アイスクリームや冷たいビール、生野菜にざる蕎麦など、
冷たいものを口にする機会がぐんと増えます。
要するに夏は体を冷やす機会そのものがとても多いのです。
夏頃になると、冷えにより調子を崩す人というのは
とても多いそうです。
なので、エアコンの温度を上げる。冷たいものをとりすぎない
などといった事を心掛ける必要があります。
冷たいものをとった後は、カラダが温かくなるものをなるべくとる
ようにします。
お勧めは生姜（しょうが）です。生姜にはカラダを温める効能が凝縮されています。
生姜についての詳しいお話はまた別の機会として、
生姜をすりおろして、お湯を加え、ハチミツなどを入れる「生姜湯」
なんかはすごくカラダが温まります。
もう一つ、必ずやってほしいのは、夏でもちゃんと湯船に浸かる
ということです。
夏になると、どうしてもシャワーだけで済ませがちですが、
ぬるいお湯になるべく長く浸かる。
これだけでも、全然違います。血流もよくなり新陳代謝も活発になります。
また、発汗や排尿を促し、体の中の余分な水分を排泄します。
これだけでも、冷えやむくみは随分改善されますよ。
バストも冷えがちなので、温めることも必要ですしね。
夏こそ、カラダを温めることを考えましょうネ♪
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冷えは体にはとってもよくないと言われています。
私たちのベストな体温は36.5度だと言われていますが、
あなたの体温は？？
カラダを冷やすということは、ナンセンスです。
何一ついいことはありません。
「これから夏になるのに、カラダは冷えないだろ」
って思ってる方、要注意です。
夏こそ気をつける必要があります。
そもそも、体が冷えるとということはどういうことなのでしょうか？
⇒バストアップ
私たちの体温は、36.5度が最も体にとって適切な温度であるということは
前述しましたが、現代社会では「体を冷やす生活」が溢れかえってる
ため、特に30代以下の方なんかは、35.5度や36度など、
低体温の方がすごく多いようです。
食生活や運動不足、ストレスなど、私たちの廻りには、体温を低下させる
事だらけです。
体温の低下が起こると、体調はすぐれません。
例えば３６．５度の人が、３５．５度になり、それが続くようだと
・排泄機能が低下します。
・アレルギー症状が出やすくなります
・自律神経失調症にかかりやすくなります。
更に、35度まで低下する⇒この温度は癌細胞が最も増殖しやすい
温度だとのことです。
もう、おわかりですね。３５．５度で自律神経失調症にかかりやすく
なる。
それは即ち、女性ホルモンが分泌されにくくなるということです。
女性ホルモンと自律神経は密接な関係でつながっています。
片方のバランスが崩れると、もう一方のバランスも崩れます。
自律神経系が崩れると、女性ホルモンのバランスも崩れると言う
ことです。
女性ホルモンのバランスが崩れると、バストアップは難しいです。
また、癌にも注目していただきたいのですが、
当然のことながら、体は、その部分部分によって
温度が異なります。
で、癌細胞が出来やすいのは、体の冷えた部分なんです。
心臓には癌はできませんよね。
これは、心臓の温度が高いためだそうです。
休むことなく体中に血液を送り出すポンプのような役割を
している心臓は、とっても筋肉質なんです（笑
なので、温度が高いんですね。
じゃあ、バストはどうでしょうか？？
おっぱい触ってみてください。冷たくないですか？？
もし、あなたのおっぱいが冷えているのだったら、
おっぱいを温める努力をしてください。
冷たいバストは育たないし、それよりも何よりも
乳がんの発症率も高くなります。
バストを温める必要性や温め方などは、
蓮水カノンさんのマニュアルにも出てきていましたが、
やはり冷たいおっぱいだと、バストアップどころでは無いようです。
カラダを冷やさないって事は、私たちが考えている以上に
とてもとても大切なことなのです。
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昨日のLさんからのご相談の続きです。
昨日の記事はコチラです
>>マニュアル買うには勇気がいる（Lさん)
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★さくら★♪様
お返事、本当にありがとうございます!!
感激で言葉がありません!!
毎日何人のバストアッパーさんから、この様な相談内容のメールが来ているのか…
私には想像もつきません。
それなのにこうやってお返事頂けて、本当に嬉しく思います!!!!!!!!
本当にありがとうございます!!!!!!!!!!!!!!
私が悩んでいる事は、まさしく『見た目』です。
サイズ的には３ヶ月で２ｃｍと、
順調に成長している方だと思います。
ただ、お風呂上りのマッサージの時にマジマジと見ると、
小さいのに垂れている事に気が付きました。
本当にさくらさんがいつもおっしゃてる通りなんですが…
大きさよりも見た目を重視したいんです。
マッサージやエクササイズの大事さを、最近改めて実感しました。
だからこそ、もっとよいマッサージの仕方を知りたいとも思いました。
そしてもっと、基礎となるきちんとした知識を身につけたいと思いました。
なので、さくらさんのこのお返事で、私の悩みは全て解決です♪
きっとそのマニュアルを見て、私はガッカリする事は無いと思いました。
明日は土曜なので、今日購入してゆっくり読みたいと思いますv(≧∇≦)v
そしてまた、報告させて頂きますね♪♪
今回は本当にありがとうございました!!!!!!!
さくらさんからの返信メール、保護させて頂きますね☆
L
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さくらのお返事
⇒バストアップ
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Lさんへ
とんでもないです！
がんばってくださいね。応援しています♪
マニュアル、Lさんに合っているかもしれません。
垂れていて、更に小さく見えてしまう胸を
理想位置に引き上げて、ボリュームを出す。
美乳をつくる
というのが主旨なので。
また、実践結果なんかをお聞かせくださいね。
さくら
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さくらは、Lさんがおっしゃるような、そんな大したヤツじゃありませんが、
それでも、やっぱり小さなバストの悩みは、誰よりもわかるつもりでいます。
（少なくとも気持ちだけは、、、）
なので、本当にがんばってほしい！
Lさん、うまくいくといいのになぁ〜。
また、良いご連絡お待ちしていますネ♪
※掲載の内容はご本人のご承諾を得たうえで公開しております
>>蓮水カノンの最低２カップアップする裏技バストアップ術
【紹介記事】
>>【レビュー】最低２カップアップする裏技バストアップ術
>>バストを必ず美しくする魔法の方法
>>「裏技バストアップ術」私が直接聞いた実践者の声
>>簡単マッサージ＆デコルテ エクササイズ
>>ヌードでも垂れないバストの作り方
>>Ｔさんのその後・・・マニュアル実践レポ
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先日いただいたご相談メールをご紹介します
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送信者:L
日付:2008/06/12 13:24:43
件名:マニュアルについてのご相談があります。
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さくら様
はじめまして、Lと申します。
いつもさくらさんのブログで、お勉強させて頂いてます。
本当にありがとうございます。
バストアップを始めて、もうすぐ３ヶ月になります。
そして、さくらさんのブログを読ませて頂いて３ヶ月になります。
いつかはメールさせて頂きたいなと思っていましたが、
人気のある方なので、お邪魔になるんではないかと思い、
３ヶ月が過ぎてしまいました。
バストアップを始めるにあたって、まず食生活を見直し、
ずっとしていなかった運動を毎日心がけ、
マッサージやエクササイズも始めました。
その上でのサプリメントにも、お手伝いはしてもらっています。
しかし、きっと副作用なんでしょうね…
肌荒れにかなり悩まされていまいました。
そこで、さくらさんのブログでも度々紹介している、
『最低２カップアップする裏技バストアップ術』に、
とても興味があります。
今日もブログでもご紹介されてますよね。
けど、約１万８千円…
安いものではないので、やはりどうしても躊躇してしまいます。
グラマーを２回ほど買うのを止めれば買える額である。
そう考えれば、ずっと使えるマニュアルの方が安心で安い。
さくらさんが、こんなにもオススメしてくれているマニュアル。
女性は良いものは、色んな人に薦めたいという考え方をするそうですよね。
男の人は黙っていたい。
なのになのに、やっぱり迷ってしまいます。
なんて人任せ…自分でもそう思いますが、
信頼しているからこその行為だと解釈して頂きたいです。
L
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さくらの返信
⇒バストアップ
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Lさんへ
はじめまして、バストアップ内緒のレシピのさくらです。
いつもブログを見てくださって本当に本当にありがとうございます♪
う〜ん、ですよね〜。正直、決して安いとは言えませんもんね。
マニュアル（泣
でも、Lさんの心がけは、本当にいいと思いますよ。
ちゃんとやる事やった上でサプリをとっていますもんね。
3ヶ月たったとのことですが、どうですか？サイズと言うより
見た目は変わりましたか？
私はLさんのことを良く知らないので、勝手なことは言えません。
ただ、もし、結果があまり表れていないとか、行き詰ってるのであれば
マニュアルの力を借りるのも手だとは思います。
逆に、3ヶ月経ったいま、思うように・・・とまでは行かなくても
結果が出つつあるのだったら、マニュアルを焦らなくても
いいような気がします。
マニュアルもたくさんありますが、私が「裏技バストアップ術」を
お勧めしているのは、もちろん、結果が出やすいとか、
簡単に毎日続けられるとかという事が大きいのですが、
内容が非常にわかりやすいんですね。
バストアップするに当たっては、皆さんサイズに意識が捉われがち
なんだけど、「もっと目を向ける視点を変えてみようよ」的な、、、
なんか、上手く表現できないのですが、
非常に論理的だと言えば適当なんでしょうかね。
例えば、「どうしてバストが小さいのか」から
始まって、「どうしてそれをすればバストアップが出来るのか」
みたいな事なんですね。
それと、なんか自然と「がんばろう」って気持ちになる
実はここはとっても大事なんです。
いざ、マニュアルを買って、中身を見て「がっかり」
って事になると、モチベーションは必ず下がります。
でも、たぶん、大半の方はこのマニュアルを見て
そんな事にはならないはずです。
なので、とても自然にマニュアルに入っていけるんです。
このような感覚は、他のマニュアルにはありません。
他のが決して悪いと言っているわけじゃないですが、
どこか場当たり的に感じてしまうものが多いのも事実です。
なんか、無理矢理というか、出来もしない事を書かれていたり
マニュアル買ってから、たくさんお金が必要だったり・・・
結構そんなマニュアル多いんですよね〜。
まあ、始めからマニュアルを評価する目で見てしまっている
ところはありますが＾＾
ただ、いくらカノンさんのマニュアルがいいと言っても
もちろん万人がみんな成功するとは限りません。
でも、今のところ失敗したという話は聞いたことは
ありません。
もし、マニュアルを買う決心をされるのであれば、
結果を焦らないことです。
焦りすぎると上手くいきません。
書かれていることを毎日継続する。
ヘコたれそうになったり、不明点があれば
カノンさんにメールすれば、お返事もいただけますしね。
ただ、返りが遅い時もありますが・・・・（笑
うまくお返事が出来たかどうかはわかりませんが、
最終的に決めるのは、私じゃありません。
Lさんご自身です。
ただ、もし、ご購入されるのであれば、
その時は、一生懸命前向きに頑張ってくださいね。
必ず結果はついてくると信じています。
では、また何かございましたらいつでもメール
くださいね♪お返事が遅くなるときも
あるかもしれませんけど・・・・
★さくら★♪
---------------------------------
続きがあります。近日公開？
>>蓮水カノンの最低２カップアップする裏技バストアップ術
【紹介記事】
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実は最近密かにマイブームなものがあります。
青汁です（笑
青汁といえば「苦い」「続かない」ということで
飲み続けることが難しいような印象がありますが、
実は、苦くないものを見つけて最近、寝る前に飲むようにしています。
汁は野菜不足を補うために飲み始めました。
で、よく効く青汁の効能として、
肌がきれいになったって言う話をよく耳にしませんか？
どうしてでしょうか？
⇒バストアップ
野菜不足を補うために、とか、肌をきれいにとか
という事ばかりが目立つ青汁ですが、
この肌がキレイになる最大のポイントは、実は
「便秘改善」だったようです。
くらしHOW研究所によると、首都圏のOLの便秘調査では、
約6割の人達が便秘症状を訴えています。
で、女性では便秘解消が目的ででこの青汁を飲んでいる人が
とっても多いのだそうです。
インドのアーユルベーダってご存知でしょうか？
漢方の起源であるといわれているのですが、
基本的な考え方が、私たちとは反対なのです。
それは、栄養素を摂るということよりも、毒素を排出すること
を重要視しているという事です。
便秘は毒素の塊をお腹の中にため込んで、体中に配っています。
そんな事で代謝が改善されるわけがありません。
もちろん、便秘改善という目的でなくとも、野菜不足を補う
という基本的な考え方に基づくと、摂って摂りすぎということ
がないのが青汁です。
私のお勧めはこちら
菜善青汁
【菜善青汁の主な特徴】
１．新鮮な麦若葉（エキスではない）を使用。食物繊維が豊富。
カリウム、マグネシウム、カルシウム、ビタミンも豊富に含まれている。
２．信頼できる契約農家が、農薬や合成肥料等を一切使用しない、
無農薬有機栽培を行っている。刈り取った麦若葉は、
鮮度を保つため、その日のうちに加工。
３．大麦はケールと違い、冬に、発芽し成長するため雑菌などの繁殖がほとんどない。
したがって、衛生的であるとともに、この時期には強い農薬は必要がない。
ケールなどの夏野菜ではこうはいかない。
４．L型醗酵乳酸カルシウムの特徴は、水溶性（イオン化）にある。
血液中のカルシウムと同じ状態であるため吸収されやすいのです。
５．アロエの苦味配糖味アロインが、健胃、暖下効果を持っている。
またサポニン、ムコ多糖類、葉緑素、ビタミンなどの栄養素との相乗効果が
期待できる
６．抹茶は体調を健やかに保つミネラル類を含む。
カロリーの低い甘味料麦芽糖はダイエット中の方でも安心。
今なら一杯当たり75円！。
ビタミンミネラルたっぷり、飲みやすくて美味しい菜善青
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